| 中國農業大學養分與食物平安系主任何計國引見，假如是只吃母乳和養分米粉的小嬰兒，接觸到激素的概率長短常低的，而假如擔憂牛奶或奶粉中能夠的激素殘留，可以接納加熱的方法。由于雌激素的活性在37℃左右強，用高溫或許微波滅活都可以削減其活性，降低風險。總體而言，孩子的食物煮熟了吃，牛奶加熱了喝，或許對預防食物里能夠含有的雌激素能起到防備效果。
特色鹵菜加盟專家建議家長，一些自身就含有激素的食物不要給兒童食用，例如蜂王漿、雪蛤、人參、花粉、鹿茸等，也不要讓孩子運用成人化裝品。
關于一些因非正常緣由殘留激素的食物，也要盡量防止。例如被催熟的生果蔬菜，激素可以促進其發育、發展和早熟，比擬典型的是乙烯利、催紅素等，所以這些生果蔬菜中會殘留激素。因而在購置生果的時分，家長必然要留意時令，買應季的蔬菜生果，那些沒有到成熟期卻顏色艷麗、個大的生果，既欠好吃，養分價值也低。
此外，有些禽畜在豢養時采用發展激素影響其早熟，肉中所含有的激素對孩子也有“催熟”效果，而激素會殘留在特定的部位，例如禽肉中的激素殘留首要集中在家禽頭頸局部的腺體中，因而，少年兒童要少吃雞脖和鴨脖，還有一些動物的內臟也要防止食用。因而，在購置時無妨選擇相對平安的綠色食物或有機食物。
除了以上食物，洋快餐、油炸類膨化零食等高熱、高脂肪的渣滓食物會招致孩子的內排泄雜亂，也激發性早熟
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